RyhmäliikuntaIMG_4981.JPG

PRO-KUNTOON intensiiviset pienryhmävalmennukset

Pro-Kuntoon ryhmissä osallistujat ovat saavuttaneet mahtavia tuloksia. Asiakkaillamme voima on lisääntynyt huomattavasti ja kestävyyskunto on kehittynyt huimasti.

Valmennus sisältää yli 50 treeniä Personal trainerin kanssa intensiivisessä valmennuksessa!

Valmennus sisältää kaiken mitä tarvitset onnistumiseesi! Ravintovalmennus, harjoittelunohjelmointi ja harjoitusohjelmat koko ajalle, kuntosalin käyttöoikeus, oman ryhmän hyvä meininki treeneissä ja valmentajan tuki, 2 x ohjatut yhteisharjoitukset/vko, 1 x kehonhuoltoharjoitukset/vko, kuntotestaukset, kehonkoostumusmittaukset ja liikkuvuustestaukset.

Valmennuksen hinta on 169 € / 4 vko.

Tätä kokonaisvaltaisempaa valmennusta et löydä mistään. Uutena lisänä valmennuksessa mukana henkinenvalmennus. Valmennusjaksolla osallistujille pidetään yksi henkisenvalmennuksen luentokokonaisuus.

ilmoittautuminen ja kysymykset info@pro-energy.fi / 0443404717

Telinevoimistelukurssit

Pro-Energy järjestää aikuisten telinevoimistelun alkeis- ja jatkokursseja. Kurssit alkavat aina tammikuussa, kesäkuussa ja elo-syysykuun vaihteessa. Kurssit järjestetään Harjuniityn koululla Nokialla. Kurssit kokoontuvat sunnuntaisin.

Katso ajankohtaisista kursseista lisätietoa etusivulta!

Telinevoimistelukurssilla kokoonnutaan kerran viikossa harjoittelemaan akrobatiaa, telinevoimistelun voimaharjoittelua, liikkuvuutta sekä ketteryyttä. 
Eli kärrynpyörät, käsilläseisonnat, kuperkeikat ja spagaatit tulevat tutuiksi harjoituksissa.

Kurssi soveltuu kaikille liikkujille, jotka haluavat 
- oppia uusia taitoja
- haastaa itseään harjoitellessaan
- harjoitella monipuolisesti 
- oppia kehonhallintaa

Kurssin hinta on 155 €. 

Ilmoittautuminen kurssille:
info@pro-energy.fi
Nimi, puhelin, sähköposti, kotiosoite

Kehonhuolto- ja liikkuvuuskurssit

Jos kärsit kivuista ja liikkuvuuttasi olisi parannettava, on tämä kurssi juuri sinulle tehty.

Kehonhuoltokurssit alkavat aina tammikuussa, kesäkuussa ja elo-syyskuussa. 

Katso lisää tietoa ajankohtaisista kursseista etusivulta.

Kurssin hinta on 155 €. Ilmoittautuminen info@pro-energy.fi

Kehonhuoltokurssilla keskitymme erilaisten kehonhuoltomenetelmien käyttöön.

Foamrollerit, aktiiviset- ja passiiviset venytykset, parivenytykset, lonkanalueen liikkuvuus, olkanivelenalueen liikkuvuus, lihastoimintaketjut ja niska-hartia-alueen kireydet...



Tervetuloa nauttimaan kanssamme mahtavasta meiningistä ja uusista haasteista!

Vakuutus

Huomioithan Pro-Energyn liikunta- ja valmennuspalveluita käyttäessäsi, että olet itse vastuussa omasta vakuutusturvastasi. Liikuntaan tai valmennukseen osallistuvat henkilöt eivät ole vakuutettuja Pro-Energyn puolesta.



ergonomiatuotteet_tampere-_etu_ky_meill.jpg